ID非公開

2021/1/18 14:41

11回答

カーフレイズをやった後にボックスジャンプをやるのと、ボックスジャンプをやった後にカーフレイズをやるのではどっちが瞬発力やジャンプ力が高くなって効果的ですか?

ベストアンサー

0

ID非公開

質問者

2021/1/21 7:12

そうなんですか 分かりやすい説明ありがとうございます❗