ID非公開

2021/1/25 11:24

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バルク中でメンテナンスカロリーよりも500~600kcalくらい多い摂取カロリーなんですが、筋トレしない日も特に摂取カロリー変えてないんですが、筋トレしない日は摂取カロリー少なくした方がいいんでしょうか?

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質問者

2021/1/25 11:36

わかりました