目の疲れが強いんですがブルーベリーサプリは効果ありますか?

目の病気607閲覧

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サプリって、医学的には効果が確かめられていません 聞くと思えば効くかも知れませんけど ブドウを食べても聞くと思えば効くのと一緒だと思います。 そのくらいなら、温めたタオルを載せて温浴効果を期待した方が 物理的な効果があると思います

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気休め程度です。 どういった時になぜ疲れるのか、根本の問題を解決しないと実感できる効果は得られません。原因としてはピント調節機能の疲れ、目の乾燥、度数があってない眼鏡やコンタクトをつけてる、作業距離が近すぎたり、暗いところで作業されてる等が推測されます。自身で対策がわからないようなら、眼科受診を勧めます。