トイレに行きたいと言えません。 小さい頃から催しても恥ずかしさからなのか言うことができず、小さい頃はよく失敗していました。 20代になった今も自分から行きたいとは言えず困っています。 外出先で家族にさえも言えません。 友だちや彼氏が行くついでについていくこともありますが、気にかけてくれても大丈夫と言ってしまうときもあり、我慢しすぎてお腹が苦しくなることもあります。 小さい頃から言えずに大人になってしまい、一日誰かと過ごすときはすごく心配になります。 気にせずに言えばいいのは分かっているのですが、どうしても言うことができなくて困っています。 恥ずかしいから言えないのか理由は分かりませんが、どうしたら言えるようになるのか、彼氏にも未だに言ったことがなく、このままどうしようとなっています。我慢できなくなったとき失敗する方が恥ずかしいのも分かっているのに言えません。 同じような悩みを持っている方やどうすれば言えるようになるのか分からないので、アドバイスいただけると助かります。