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2021/2/25 12:26

44回答

産後痩せません。痩せないどころか増えてきました。

妊娠、出産 | ダイエット136閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">100

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました。がんばってみます!

お礼日時:3/3 22:41

その他の回答(3件)

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痩せませんっていう人って、筋肉量が少ないんですよね。 脂肪の燃焼には、筋肉をつけてからじゃないと意味がないので、腕立て、腹筋、スクワットとかから始めたらどうですか? あと、ふくらはぎがパンパンなんでしたっけ? むくんでるのでは? 壁に手をついて、つま先立ち→足をつく、つま先立ち→足をつくを繰り返したり、あとは心臓の方に向けマッサージをするとかでしょうかね。

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出産経験はありませんが、昔から太りやすく、小中で完全なデブでした。高校せいになってダイエットしようと思い。毎日水2L以上飲んで痩せました!今は身長143、体重41キロです! これで痩せれるかはわかりませんが、参考にしてみて下さい☺️

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出産すると筋肉落ちるから基礎代謝が落ちます。 筋肉落ちる原因は妊娠~育児の長期的な運動不足ですね。 母乳が出るとか、そこら辺はあんまりカロリー計算に入れない方が賢明です。食べる量が仮に減ろうとも筋肉量=基礎代謝が減少すればプラマイゼロですから。 筋肉が多くて代謝が良い方は、食べないと病気かな?っていう位に簡単に痩せますよ。