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2021/2/27 15:53

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足が全然細くなりません。

ダイエット60閲覧

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ランニングや縄跳び、水泳も追加してください。まだ重いので50切るくらいから変わると思います。体格もありますがある程度は細くなります。 ちなみに二か月七キロはペースが速すぎてリバウンドの可能性大。 多くても月2キロまでに