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2021/2/27 19:21

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走っているとたまに疲れがなくなって楽になることありませんか?あれってなんなんですか?

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走り始めから調子が良い人なんていません。ほどよく体が温まって体が軽くなったような感覚になるだけます。 これを「ランナーズハイ」などという身の程知らずがいますが、ランナーズハイというのはオリンピックを目指すようなマラソン選手のレベルの話です。 素人のランニングごときでランナーズハイとか、思い上がりも甚だしいです。無茶なペースで走って救急車を呼ばれることになるだけです。