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コロナのストレス職場のストレスもすごいなかダイエットも頑張ってる私って偉いですよね?

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

周りの人に痩せたねって言われました!やり方間違ってないと信じることができそうです。体重は減らないですが、このまま続けて頑張ろうと思います。回答ありがとうございました!

お礼日時:3/4 10:55

その他の回答(3件)

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ダイエット、ボディメイクは時間がかかります。二ヵ月、三ヵ月で効果が出始め、半年、一年、二年と継続させて、結果を定着させます。 私ってこんなに頑張ってるのに!って酔わないのが大事。上記のように時間がかかる事なんで、ストレスにしかならないです。 今の内容が、普通の生活となる位に習慣化ですね。

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バナナ3本も食べるくらいなら、よくスーパーでみるアンガスビーフやオージービーフのステーキ食べたらよかったのに… カツ丼なんかもパワーフードですよ?