nnb********nnb********さん2021/3/9 9:4033回答朝日を浴びるのは健康的ですか。朝日を浴びるのは健康的ですか。 …続きを読む気象、天気・9閲覧共感したベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q142399987290i_h********i_h********さんカテゴリマスター2021/3/9 11:16朝日を浴びることで体内時計がリセットされます。 睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニンが 朝日を浴びることによって止まるので 健康な睡眠サイクルと維持することに大切です。ナイス！
ベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q142399987290i_h********i_h********さんカテゴリマスター2021/3/9 11:16朝日を浴びることで体内時計がリセットされます。 睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニンが 朝日を浴びることによって止まるので 健康な睡眠サイクルと維持することに大切です。ナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q142399987290匿名希望匿名希望さんカテゴリマスター2021/3/9 9:51もちろんですとも。ラジオ体操も良い感じ。ナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q142399987290uwg********uwg********さん2021/3/9 9:44健康的です。 体内時計を起動させるのに良いそうですよナイス！
