最近、水を毎日2L飲むと色々といいと聞きます。

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その他の回答(4件)

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そのガセネタどこから広がったんでしょうね? 食事からも水分は取れるので1リットル程度で充分です

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駄目です。お茶は体の水分を排泄させる為、逆効果になるからです。

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カフェインの取りすぎで体に悪いです。

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