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2021/4/13 15:25

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太ももには筋トレかマッサージ、どちらの方が細くなりますか?

ダイエット33閲覧

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どちらも細くする手段ではありませんよ。 揉んだからといって脂肪が減るわけではないし、筋トレで鍛えたからといってその分脂肪が減るわけでもないし

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筋肉か脂肪かによるんじゃないかと思います。 筋肉太りの方はマッサージやストレッチ 脂肪太りの方は筋トレだとおもいます。

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