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2021/4/15 15:44

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18歳の一応 女

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ベストアンサー

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その他の回答(2件)

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有酸素運動と筋トレで引き締める。だけで良い。

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質問者2021/4/20 4:51

ありがとうございます

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BMI19.63で痩せ寄りの標準です。 それ以上体重を減らす必要は全くありません。 ▼BMIの計算はこちら https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732 先の方も書かれているように、体重的に肥満じゃないのに太く見えるのは姿勢が原因の場合が多いです。 猫背、反り腰、頬杖、腕組み、脚組み、あぐらなどしていれば改善していきましょう。

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質問者2021/4/20 4:51

ありがとうございます