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2021/5/9 17:22

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オートミール30gに含まれるタンパク質量は何gですか?

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質問者2021/5/9 17:42

炭水化物×食物繊維量で血糖値の上がりやすさが決まると思うので炭水化物があっても大丈夫です✩ オートミールご飯の代わりに食べているので、最近アミノ酸スコア100の食材でもあると知り、具体的なタンパク質量はどのくらいなのかを知りたくなりご質問致しました^^