腰痛って病院のリハビリで治りますか?

病気、症状 | マッサージ、整体47閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

ベストアンサー

0

その他の回答(5件)

0

腰痛は辛いですよね。 経験上、病院で検査して大きな異常がない場合、 腰に負担がかかる作業などが多いなら控えて休ませて下さい。 落ち着いてきたら、出来る範囲での筋トレが効果的でした。 基本的なことなのですが、食事、睡眠、運動は大事です。 筋トレいいですよ。 個人差があると思うので参考までに〜

0

変なリハビリよりストレッチをしてランニングやプールなどで腰、尻周りの筋肉をつけた方が良いと思います (椎間板ヘルニアなど手術が必要なほど重症な場合以外)