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2021/5/13 23:26

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※少々子供っぽいですがお許しください。

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質問者2021/5/14 23:13

そうですよね…親の気持ちをよく考えずについ、カッとなってしまったのかもしれません。 運動は、ウォーキングを1時間ぐらい&家でできる(You Tubeのエアロビクス動画など)体操などでも良いですかね? 身長は170.5cm、体重は今日測ったら59.6kgでした。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

筋トレ法も教えていただきありがとうございましたm(_ _)m

お礼日時:5/15 22:01