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2021/6/10 15:38

44回答

食後すぐ寝るとやはり太ってしまうのでしょうか?在宅ワークという事もあり、朝食後すぐ寝てしまいます。1-2時間程度ですがお腹周りや顔周りが寝る前より太って見える気がします。一時的にむくんでいるだけなのでし

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それで使わないから脂肪になるって人たち多いですよね。 じゃあ朝や昼その分減らせば足りない分の栄養はどっから持ってくるの?±0じゃん、蓄えることしか考慮してなくて消費のこと触れないよね、、、って思ってるので自分は夜勤明けの寝る前でも普通に食べます。 実際それでダイエットもできてますし数年維持もしてます。 結局は一日のトータルカロリーだと思いますよ。 ただ体にはあまりよくないとは思います。

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カロリーを燃やさないので太りますよ。腹八分目なら大丈夫です。自分で実験しました。