朝ご飯に 食パン6枚切り1枚(何も塗らずに)食べる場合と、ご飯120g食べる場合では、ご飯の方がカロリーも糖質も高いのでやはり太りやすいのでしょうか?

補足

食パン6枚切り1枚は160kcal、糖質は30g、 ご飯120gは202kcal、糖質は45gです。

ベストアンサー

1

1人がナイス!しています

その他の回答(1件)

0

一品のカロリーにそんな大した差がないので、それよりその他に摂取するカロリーがいくつなのかが重要です。