青汁も野菜ジュースも効果あるないと意見が分けれてますがどう思われますか?

その他の回答(3件)

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現代人は野菜不足なので、そう意味では飲んだ方が良いと思います。あくまで健康補助食品です。

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効率重視ならサプリメント一択ですよ。 ジュース系って濃縮還元ばかりなので本当に栄養分壊れてないのか疑問なんですよね。

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0か100では無く、トータルバランスでは無いでしょうか? 野菜>野菜ジュース、青汁 野菜無<野菜ジュース、青汁 確かに野菜ジュースは糖分も気にはなります。 でも、全く野菜食べ無い人には野菜ジュースは飲んだ方がいいです。