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2021/7/20 14:53

44回答

これは摂食障害でしょうか? ダイエットを辞める方法が知りたいです。 高3女子です。158cm40kgです。(測ってないので40きってるかもしれないですが…) 元々は54kgでした。

補足

体脂肪は酷い時は11%、あっても13%です。

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ベストアンサー

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その他の回答(3件)

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神経性痩せ症、と合致する点が多いですね。 お大事に。

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摂食障害の判断は医師等の診断を受ける以外にない 摂食障害であれば治す方法がない・治ったと確認されたことがない 改善は治療を受ける以外にない 自力では何もできない

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1日3食ちゃんと食べるようにしたらいいと思います。 ご飯1杯でもいいので^^ でもできればバランスのとれた食事がいいですね^^ 158センチなら、45~50キロの間がちょうどいいと思いますよ。 生理の話もかいてありますが、将来妊娠とかもできなくなってしまう可能性がありますので、少しずつでいいので3食食べるようにしていきましょう! まずは、朝スムージー、昼ごはん1杯とサラダ、夜蒸し野菜等で、重くないものからはじめていったらいいと思います。 急に沢山たべようとしたらお腹がびっくりしてしまいますので!

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