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2021/7/28 22:38

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太りやすい体質の女性のダイエット法について、僕の彼女は似た体質であろうローラを目標に日々グルテンフリー等の食事制限や筋トレをしています。しかし、体重は減るものの、脚やうでが痩せるのよりも早く胸が小さく

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質問者2021/7/29 0:39

ララ様ご回答ありがとうございます。 プロテインやビタミンのサプリはとっていますけど、脂質はなかったですね。 ララ様目線で脂質を摂るオススメの食材又はサプリありますか?