1ヶ月1キロ、10ヶ月で10.2キロ痩せました。 今150cm.48キロ 10ヶ月前58キロ 見た目って変わってますかね?

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かわる 前はデブ、いまはちょうどいいポチャくらいかな けど痩せ方にもよる タンパク質ぬいて筋肉落として痩せただけなら、老けてる

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すごい!頑張りましたね!! 絶対変わってます 服のサイズも2個ぐらい変わったんじゃないでしょうか。