上半身はそこまでなのに、お尻と太ももが太すぎるんですけど、 何か良いダイエット方法はありますか…? ストレッチと筋トレを毎日しているのですが全く変わらず

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました!!

お礼日時:9/23 19:58

その他の回答(4件)

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反り腰と言う事はありませんか? 反り腰だと外ももが極端に張り出します。 ですが、反り腰は、姿勢改善するば治せるので、結果太ももも細くなります。 反り腰と正しい立ち方の違いの記事を貼っておくので参考にしてみて下さい。 ↓ 前腿が張り出す原因は立ち方にあった! https://www.japan-asiyase.com/?p=545 twitter https://twitter.com/asiyase5646 ご質問あればお答えしますので…

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部分痩せは無理なので食事制限と有酸素運動で全体的に痩せながら 下半身の筋トレで引き締める。