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2021/9/22 8:14

33回答

食欲なくなり、10ヶ月で11kg ~12kg痩せました。

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質問者2021/9/22 10:09

ありがとうございます。 仕事中なので 帰ってゆっくり見せて頂きます。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

お返事下さった方々、ありがとうございました。

お礼日時:9/26 23:07

その他の回答(2件)

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体重は減れば減るほど体重が落ちる速度が低下し、また、ダイエットするにあたって停滞期という体重が減らないもしくは増えてしまう時期が存在します。 ある程度の体重までいくと減りずらくはなると思いますが完全に止まる時は、それが今の体重にあった摂取量ということでしょう。 また、栄養不足どうのこうのは主さんの食事のとり方によるので回答のできませんが、10ヶ月で11~12kgは比較的健康的に痩せてると言っていいと思うので急にリバウンドするということは暴食しない限り大丈夫だと思います。 10ヶ月もの間少しずつ成果を出していった事にまずは賞賛を送ってください。 体重を気にして食事が楽しめないとなるならば、頻度をきめ、この日は何を食べても許されるご褒美の日を決めてもいいかもしれません。

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質問者2021/9/22 10:08

ありがとうございます。 食べるとストレスになって食べれないのです。 お腹いっぱいになるととても悲しくなります。 体重が500g 1kg増えても、とても悲しく腹立たしくなります。

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太ってるより痩せてるほうが1日に必要なカロリーは少ないです。 ですので今の摂取カロリーで維持できる体重まで落ちてそこからは落ちなくなります。 栄養不足というわけでもないですね。 ただ筋肉も一緒にゴリゴリ落ちてるので普通の人よりはやはり基礎代謝なども低くなってると思います

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質問者2021/9/22 8:22

ありがとうございます。 拒食症の人がどんどん痩せて行くのと、どう違うかお分かりですか?