塩って0キロカロリーなのになんで塩分取ると太るって一般的に言われてるんですか?

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太るというか、塩分を取ると身体が水分を溜め込んでしまい(腎臓が塩分濃度を薄めるため)、それが原因でむくみが生じて代謝が落ちるので、太りやすい体になるといったところでしょうか あと単純にむくむので見た目も太ったように感じます