朝食にヨーグルトを食べようと思うのですが加糖よりやっぱり無糖ですかね?

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無糖ですね… 無糖が食べにくければ、最初は無糖にジャムやはちみつを入れてください。 わたしはそれでだんだん甘味が余分に思えてきて入れる量が減り、そのうち無糖が食べやすくなりました。