至急。死にたいんですけど今すぐできるストレス発散方法ありませんか…今家です…

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました

お礼日時:2021/11/29 21:03

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自分でどうにもならない悩みって人生の中で何度かありますよね。 私はまず無理矢理でも笑顔を作ったり、口元だけイーってするだけでも。 とか、紙に思っている事を書き出して捨てるのもいいらしいです。 そういうのをやってそれでもまだおかしくなりそうな一歩手前の時、友達に紹介された算命学(占い)をしている人←知らない人に相談しました。(笑) 私は全くこういうのを信じないんですが、普通に誰かに相談してもどうにもならないことがわかっていたし、とにかく心を正常に戻したかったので話を聞いてもらいました。 要は占いというか助言?なんか知らない人に話を聞いてもらうだけでも心がスーッとします。 知恵袋はダメですよ! 匿名でキツいこと言う人がたくさんいるので。 あとは未来から自分を見つめる。 将来の自分が今の私を見た時どうするか。とか。 あとは体を動かす! 深呼吸! ラジオ体操でも体をぶらぶらさせるだけでも。

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死ぬことがステレス発散で回避できるなら家の窓ガラス全部割っていきましょう

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