いいですね、タバコを吸うのをまぎれさせられますからね、吸いたい気持ちを五分ほど我慢したガム噛んでいたら吸う意識弱くなる。 タバコ辞めるのに１年かかったよ、その間、ガムは頻繁にかんでたね。