ダイエットをしています 朝と昼は人並みに食べて、間食もあまりせず、夜ご飯はゼリーなど簡単に済ませています。後は毎日ジョギング50分くらいしています。2ヶ月くらいやって6kgほど痩せました。

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ベストアンサー

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停滞期はチートデイがなんちゃらみたいなのをよく見かけますが、 それはしないでこのまま継続した方がいいでしょうか

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます

お礼日時:1/22 0:28