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高1の学生です。 スープジャーで持っていけるおすすめのオートミールレシピを教えて欲しいです。 私が使っているのは業務スーパーに売っているロールドオーツです。

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300mlのスープジャーを使ってます トマトジュース(無塩)150ml、水100mlのコンソメ小さじ1くらい、温めて具を入れて少し煮ます スープジャーにオートミール30gを入れてスープを注ぎ最後にミックスチーズを一掴み。 具は、わたしはウインナー薄切りだったり冷凍シーフード、しめじなどを入れています 我が家の場合、具は全て切っておいてジップロックに入れて冷凍してあります スープ作る時に冷凍からガンガン鍋に入れてる感じ。 シーフードだけは火にかけるとどんどん縮みますので解凍してから火にかけています

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