中2です。 最近、9時間以上寝ても疲れが取れません。 ベッドに横になってからもなかなか寝付けなくて、夜中に何回も目が覚めてしまいます。 アラームの音は聞こえず、聞こえたとしても起きてるのかどうかというくらいです。 起こされても、3秒後には寝てしまいます。 12時前には必ず寝るようにしているのですが、寝た時間に関わらず、朝の9時位に起きる事が多いです。 長い間寝てしまうので、学校にも遅刻してしまいます。 どうすれば朝にちゃんと起きれるのでしょうか…。