ギックリ腰をやってしまいました。(´・д・`) 痛いです。(´・д・`) 皆さん、大丈夫ですか?(´・д・`)

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痛くてかがめなくなるから洗面台で顔を洗えなくなるんだよね。 しばらく濡れたタオルか蒸しタオルで顔をふく生活が続く。 車に乗っても道路の僅かな凹みに敏感に反応して痛む。 思い出すわ~。 筋肉がまだ若い証拠だよ。 ギックリ腰は30代が一番多くて、筋肉が衰え始める頃に発生しやすい。 私はその時期はとっくに過ぎたのでここ10年くらいギックリは無い。 ジワジワ腰痛はたまにあるけど。