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2022/1/27 1:18

11回答

ダイエット中なのに夜中に過食してしまいました。よくあります。

補足

クリームパンが4個入りの袋で残り1つだったのを食べてしまったので、絶対バレそうです。盗み食い癖が治りません。

ベストアンサー

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質問者2022/1/27 1:28

回答ありがとうございます。 昼だとストレスを感じても過食にはなりませんが、夜にストレスを感じると、夜中に過食してしまいます。今日はすぐそこでに父が寝ていたのに、起きないようにこっそり息を潜めて冷蔵庫や棚から色々持ち出して部屋で食べました。明日には色々無いとバレそうです。怖いです。前はパン食べて騒ぎになりましたが、私だとはバレませんでした。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました。昨日は、調整日のつもりで290kcalにおさえました。今日は、昼までは86kcalだったのですが、夜に親戚の付き合いでご飯だったのでいっきに夜に811kcalで合計897kcalになってしまったので、明日からまた頑張ります。今日は軽くストレッチや筋トレもしました。

お礼日時:1/29 0:22