体が硬くてピラティスをしたら改善しますか? 足が開脚できるようになりたいのとかかとをつけて座れないのでそういうのもピラティスで改善されたりするのでしょうか?

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ありがとうございました!⭐︎

お礼日時:5/24 17:47