まもなく３２歳になる男性ですが、もう労働をして仕事をしたくありません。 仕事の影響で精神的にきてるのが分かります。 休みの日は安心してリラックスができるのですが、最近は仕事のことを考える度に物凄くテンションが下がって身体の具合も悪くなります。 何か脱出のアドバイスはありませんか？ 一応、自分がやれる範囲で筋トレや散歩などはしています。