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2022/6/26 23:36

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お腹が鳴りやすい体質なんですが、少量でも腹持ちの良い食べ物や、鳴らない工夫などありましたら教えてください!!

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ラーメンやスルメなど腹持ちの良いものは沢山ありますが、お腹鳴りやすいのは腸の活動が良い表れなので身体のサイン伝わりやすくて羨ましいと思います。 逆に便通に悩む人からしたら身体の内側綺麗な表れも伺えます。 お腹なって恥ずかしいと思うならプロテイン飲むと軽減されること多いですよ

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