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2022/7/5 11:22

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あまり食事を摂らない状態が続いてしまい、食べたら下痢してしまいます。

病気、症状45閲覧

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なにより食事は、「明るく・楽しく・美味しく」が重要。 時間をかけてゆっくりと噛み、味わって食べましょう。 それにより、唾液の分泌が盛んになり、これが消化を助けてくれます。もちろん、噛むことで胃の負担も減らせる。 食事を美味しくいただけば、幸せホルモンが出てストレスも和らぐ。 こうして、身も心も健康になれば、下痢体質も治るでしょう。 くれぐれも、一材にこだわらず、いろんなものを食べましょう。 食の偏りは生活習慣病の元です。 薬に頼ってる間は、症状は改善されませんよ? 根元を断たないと・・

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消化酵素欠乏、代謝酵素欠乏 ですね。 圧倒的に肉類、鶏卵、魚介類が 不足して消化酵素欠乏、 代謝酵素欠乏状態ですね。 スクランブルエッグ 目玉焼き 卵スープ 茹で卵 あたりから 少しずつ食べて 鶏モモ肉スープ 鶏ササミ肉スープ 豚ヒレ肉スープ 牛ヒレ肉スープ 煮魚 あたりを少しずつ食べてください。