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2023/11/24 20:08

88回答

特に男性なんですが 太ったから筋トレを始めたっていう人 あれ、何ですか? 食事制限をするとか 運動するにも走るとか歩くとか ダイエットをするなら分かるんですが

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筋トレは立派なダイエットの方法です