干し柿について。 干し柿が好きで毎日食べていますが、毎日食べる量としては 何個位が適量でしょうか? 食べ過ぎると糖分の摂り過ぎになりますか? 糖尿病の原因にもなるでしょうか?

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ありがとうございます。 1~2個というのはタンニン量を基準にした場合でしょうか。 糖分を基準にした場合は何個位が適量でしょうか? 当方が気にしているのは糖尿病ですが、干し柿は糖尿病の 原因にはならないと思ってよいでしょうか?

ThanksImg質問者からのお礼コメント

まことにありがとうございました。

お礼日時:2023/12/10 13:18