ここから本文です

はじめまして。 ダイエットを始めるのですが、お正月太りもあって去年に増して増...

mar********さん

2010/1/600:04:55

はじめまして。
ダイエットを始めるのですが、お正月太りもあって去年に増して増えてしまいました。
そこで明日から…

①朝食か夕食は野菜&豆腐などの鍋、昼食はお弁当
②なかなか時間が取れないため週3回、お昼休み40分間を使って市営ジムでエアロバイクなどで運動
③ダイエットエンド(ぶるぶるマシン)を週2回
(親が以前に回数券を購入し、使用してないのでもらったので試しにやろうと思ってます)

以上をやろうと思ってますが効果は出るでしょうか?
やってみないとわからないということは承知してますが何かアドバイスなど頂けたら幸いです。
よろしくお願いします。

閲覧数:
218
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

ken********さん

2010/1/722:56:06

+納豆を食べる、時間があるとき腹筋スクワット

質問した人からのコメント

2010/1/8 18:15:44

感謝 ありがとうございます。

「ぶるぶるマシン 効果は」の検索結果

検索結果をもっと見る

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

別のキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる