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何をすれば太もも痩せれますか? 私は太ももがとても太いです。 昔から女とは思え...

fac********さん

2010/3/1513:41:02

何をすれば太もも痩せれますか?
私は太ももがとても太いです。
昔から女とは思えないほど筋肉質で、なにもしてないのに自然とマッチョになっていきました。
中学のころからはバレー部に入り、みるみるうちに極太に(泣)
少しでも細くしたいです。
もうすぐ大学生になります。
部活を引退して一年近くたつのに筋肉が落ちません。
それどころか筋肉の上から脂肪がついてしまっている気がします。
ひざの上からボコっと膨らんでいます。
あと太もものうしろも筋肉らしい膨らみがあります。
もともと動くのが好きなので走って脂肪を落とそうと思い最近は毎日10㌔ほど走っていました。
でも友達に、それでは筋肉が増えるだけで細くはならないと言われました。
何をしたら筋肉だらけの太ももは細くなるのでしょうか???
どなたか良い方法を教えてください!!

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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

opk********さん

2010/3/1513:51:41

ウォーキングとジョギングですね。
足が細くなるし、脂肪も落ちます。

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