ヒアルロン酸とコラーゲンは別物ですか? サプリメントとドリンクタイプではどちらが効果的ですか?

ヒアルロン酸とコラーゲンは別物ですか? サプリメントとドリンクタイプではどちらが効果的ですか?

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肌にはどちらもいいですが別物です。 コラーゲン繊維は主に骨を作る元となっています。 健康な骨を保ちたいならサプリなどで足りないコラーゲンを補ってあげるといいです。液体と固形どっちがいいとかは特にないので、クチコミをみて選んでみては? コラーゲンはサプリなどで吸収されます。ヒアルロン酸は分子が大きすぎる為サプリでは吸収されませんが、皮膚からは吸収されます。 ヒアルロン酸のサプリはあまりオススメしません。 会社によっては、独自にヒアルロン酸の分子を吸収できる大きさまで小さくしたなどうたっているところもありますが疑問です…