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筋肉/マッサージ/ダイエット

tak********さん

2011/5/2816:00:40

筋肉/マッサージ/ダイエット

19歳の女子です。

小学生のころからバドミントン/陸上を習っており
下半身の筋肉がとても多く
部活や習い事が終わった今
下半身の筋肉太りで困っています。

身長は145で
体重が38キロ
上半身は細く
顔はこけているのに
下半身は筋肉がすごく
とても不恰好です。

顔をこれ以上こけさせないで
下半身を細くしていきたいのですが

いいダイエット法?
マッサージ法があれば
教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

mat********さん

2011/5/2907:18:29

この際、上半身も筋肉を付けるか(ビリーズ・ブートキャンプ等で。)、読書等の頭を使う趣味を取り入れてはいかがでしょうか?

質問した人からのコメント

2011/6/4 19:23:09

回答ありがとうございました

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