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上半身・下半身を鍛える筋トレをそれぞれ教えてください。器具は使いません。

tak********さん

2011/7/1622:43:59

上半身・下半身を鍛える筋トレをそれぞれ教えてください。器具は使いません。

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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

rix********さん

2011/7/1622:44:53

体幹トレーニングとかはいかかでしょう。上半身、下半身といっても範囲が広すぎます><

質問した人からのコメント

2011/7/16 23:15:24

降参 やってみます!ありがとうございました!

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