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放射能デトックスに効果的な食事メニュー

omi********さん

2011/7/2113:34:33

放射能デトックスに効果的な食事メニュー

具体的に教えて!

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ベストアンサーに選ばれた回答

jag********さん

2011/7/2200:53:24

食事というのは、ビタミン、ミネラル、タンパク質、脂質、食物繊維などを、
軸として考えないと、放射能以前に、いろんな病気になります。
そのうえで、

もろきゅうを食べます。
きゅうりには、カリウムが含まれ、カリウムを多くとってたら、セシウムを吸収しにくいそうです。
おみそは、放射能から体を守るそうです。

ヨーグルトは、りんごヨーグルトを食べてます。
りんごには、ペクチンが含まれてて、セシウムを体外に出すそうです。

トーストを食べるときは、オレンジマーマレードを食べてます。
オレンジにもペクチンが含まれてて、ジャムにもペクチンが含まれてます。

お野菜をたくさん食べます。ビタミンACEをとると、放射能から体を守ってくれるそうです。
ゴーヤの苦みには、発がん物質の、活性化をおさえるそうです。

わたしは、しろうと感覚ですが、そんな風に工夫してます。

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