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ダイエットマッサージクリームを探しています!お腹・太もも・二の腕など・・・!...

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ID非公開さん

2011/9/2302:31:33

ダイエットマッサージクリームを探しています!お腹・太もも・二の腕など・・・!5年ほど前にエクササイズと食事で4ヵ月で約10Kg落とすことが出来ましたが、体脂肪は、落ちませんでした。身長156・体重64

「現在」7年前までは、ずっと47Kg位でした。出産歴なし、プラセンタ(ラエンネック)注射を初めて3ヵ月頃から太りだして年齢もありますが、太りやすい身体になりました。この夏にかなり体系が変り、股ずれお腹の脂肪が太もも上にのっています。ダイエットマッサージクリームは、初めてで知識がありません。使い方や経験のある方教えて下さい!お願いします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

kir********さん

2011/9/2415:02:37

ダイエットクリームでは、無理があると思いますよ^^;

私も、脂肪を取り、引き締めてくれると言うクリームを試した事がありますが、全く痩せませんでした。

ダイエットを考えているなら、やっぱり、運動、食事の改善しかないと思います。

今、運動を全くしてない状態でしたら、結構簡単に体重は落ちると思います。

食事も温かい物から食べ、
次にカロリーの少ない順に食べて行きます。
食事は8分目でストップします。
夜は18時までに済ませます。
無理なら、20時まで・・・

たった、これだけでも、かなり痩せてくると思います。

ここに、運動を取り入れます。
私は、毎朝ダイエットのDVDを頑張っています。
やったことない初心者の方なら、
モムチャンダイエットをおススメします。
とても簡単で、10分程度で済むので、続けやすいです。

大事な点は、朝にすること!
朝、代謝をあげて、
その上げた代謝で一日を過ごすことが大切です。

間食をなしにするのは、大変だと思いますが、少しずつでも頑張って、間食もなくしましょう。

以上を守っていけば、1週間で、3キロは確実やせますよ!

頑張ってください☆

でも、次の週は3キロは痩せませんよ。

だから、止めるんではなく、続けてください。
ひたすら、続けてください。

私も、毎日頑張っています。

根性で、美しいボディーに変身しましょう^^

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質問した人からのコメント

2011/9/24 17:36:15

抱きしめる 朝に代謝あげると良いのですか!寝起きは、体がガチガチで頭も数時間ボーとしている私には、やると決めれば、確実に効くダイエット法に思います。ありがとうございました。早速実行してみます。

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