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至急お願いします!!

oga********さん

2011/10/317:31:11

至急お願いします!!

規則正しい生活をすると、どのような利点がありますか?

学生からの利点でお願いします。

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97
回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

wan********さん

2011/10/317:47:36

いざというときに無理が効く。
私はこれが大きいと思いますよ。

ふだん規則正しい生活をしていると体に基準があるので、がんばりどころが分かり、踏ん張れるものです。
例えばテスト前に深い時間まで勉強しても、次の日にはいつもの時間にちゃんと目が覚めます。
多少疲れは残っているでしょうが、自分のリズムで起きているので、意外と平気でいられるのです。

しかし、不規則な生活をしていると体に基準が無く、何をしても結局ダラダラしてしまいます。
また、遅くまで頑張ったからと体は結局いつもの睡眠を要求し、寝過して叩き起こされ、不本意に疲れた体を引きずることになります。


よく「俺は夜遊びに慣れてるから、徹夜は強いんス」などという学生がいますが、そういう手合いは徹夜になるような仕事では、まず役に立ちません。
初日の夜はなんとかなっても、次の昼間は使い物にならず、もちろんそのあとはズブズブです。

質問した人からのコメント

2011/10/3 18:09:31

ありがとうございます!!

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