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鶏卵1つは、うずらの卵だと何個分になりますか? よく卵は食べ過ぎも良くない。...

fuk********さん

2011/10/1920:03:10

鶏卵1つは、うずらの卵だと何個分になりますか?
よく卵は食べ過ぎも良くない。1日1つが目安って聞きますよね?
うずたまだと何個食べていいのでしょうか?
子供が大好きなので気になりました。。

補足グラム計算ありがとうございます!
うずたまの方が、栄養価が高いようなイメージがあります。
その辺でもわかられる方がいらっしゃれば、また回答お待ちしております。

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ベストアンサーに選ばれた回答

dan********さん

編集あり2011/10/1920:40:17

鶏卵Lサイズ1個が約65gで、うずらの卵1個は約10.5gです。
65÷10.5=6.19、約6個分になりますね。

「補足を見て」
鶏卵Lサイズ1個は85kcalで、うずらの卵1個は16kcalです。
16×6=96kcal、ほとんど同じですね。

質問した人からのコメント

2011/10/19 20:47:00

降参 助かりました♪
とても詳しくありがとうございました!!
m(_ _)m

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