ここから本文です

産後のワークアウト ってどれくらいから始めてもよいのでしょうか?産後に近所の...

chr********さん

2012/2/1213:02:00

産後のワークアウト
ってどれくらいから始めてもよいのでしょうか?産後に近所のジムに通う予定です

閲覧数:
357
回答数:
1
お礼:
25枚

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

sda********さん

2012/2/1213:58:10

1ヶ月健診で異常がなければ、徐々に始めて大丈夫です。
産後の体系戻しと体力向上、ストレス発散のためにも運動することはいいことです。
ただし、無理はダメですよ。

質問した人からのコメント

2012/2/17 01:58:36

無理をせずに頑張って体型戻しと楽しく汗をかきたいとおもいます
ありがとうございました!

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる