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躁鬱(そううつ)病の方に質問です。 私はこの病と15年間付き合っている者です...

bou********さん

2012/2/2916:09:02

躁鬱(そううつ)病の方に質問です。

私はこの病と15年間付き合っている者です。

鬱の時は気分の低下などで自覚症状が、ハッキリと分かるのですが躁の時は自分がハイになっている事の自覚がなく、知らず知らずのうちに頑張り過ぎて、また鬱状態になってしまうと言う繰り返しの生活になってしまっています。

最近それが多くなり悩んでいます。

躁鬱病の方で、上手に普通(フラット)の状態をキープしながら仕事も、なさっておられる方がいましたら、その秘訣を教えて下さい。
宜しくお願い致します。

この質問は、活躍中のチエリアン・専門家に回答をリクエストしました。

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ベストアンサーに選ばれた回答

ala********さん

リクエストマッチ

2012/2/2916:25:37

ウツになったときが2日酔いから覚めたシラフで
正常だと考えれば良いのだと思います。

昨日は酔っ払ってハメを外していたことを
全く憶えていないけど、同僚からひどい
状態だったと聞かされたのと同じように
イメージすることで、急降下したときが
地獄だと思い違いしていたから、生きているのも
嫌になって悪魔の罠にはまる危険性も
躁鬱病はあるのだと知っておくだけで考え方を
変えるきっかけになると思います。

同じ様な人に質問してしまうということは
共依存となり居心地がよくなってしまって
マインドコントロールと同じ脳の癖によって
負のスパイラルから脱出できなくなるので
今まで考え方が間違っていたのかと気づく
ことが大切だと思います。

質問した人からのコメント

2012/3/2 18:34:08

降参 ありがとうございました。

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