ここから本文です

胸筋の筋力トレーニング方法ありますか??

sha********さん

2012/3/820:04:00

胸筋の筋力トレーニング方法ありますか??

閲覧数:
437
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

kie********さん

2012/3/820:31:28

ベンチプレス、ダンベルフライ、腕立て伏せなどですね。
腕立て伏せは、背中に重りを乗せれば、かなり負荷をかけられます。

質問した人からのコメント

2012/3/8 22:19:10

感謝 ありがとうございます。

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる